Kategoria: Leczenie

Co to jest food noise i jak się objawia?

Food noise – tłumaczony dosłownie jako „hałas jedzenia” lub „żywieniowy szum” – nie ma w rzeczywistości nic wspólnego z ...

Geny i otyłość – jak genotyp może predysponować do nadmiernej masy ciała?

Otyłość dotyczy co piątej osoby dorosłej w Polsce. Przyczyny tej przewlekłej choroby – która nie ustępuje samoistnie i m...

Jak przejawia się stygmatyzacja otyłości? Jak społeczeństwo postrzega osoby z nadwagą i otyłością?

Stygmatyzacja otyłości to zjawisko powszechne i systemowe – jest widoczna nie tylko w mediach, lecz również w instytucja...

Jaka jest rola białka roślinnego w diecie redukcyjnej i leczeniu otyłości?

Diety roślinne mogą być z powodzeniem stosowane w terapii choroby otyłościowej. Białko roślinne jest ważnym makroskładni...

Fast food a otyłość, czyli jak szybkie jedzenie może wpływać na masę ciała

Mimo rosnącego zainteresowania zdrowym stylem życia popularność dań typu fast food nie spada. Pokazał to chociażby rapor...

Jakie efekty zdrowotne może przynosić 24-godzinny post? Czy może być stosowany w leczeniu otyłości?

24-godzinny post, określany również jako jednodniowa głodówka, polega na powstrzymaniu się od jedzenia jakichkolwiek pro...

Jak jeść mniej i dłużej czuć sytość?

Z tego artykułu dowiesz się, jak Twój organizm reguluje odczucie głodu i sytości, co to jest apetyt i czy można jeść mni...

„Efekt jojo” – co to takiego? Jak można go uniknąć i utrzymać prawidłową masę ciała?

Tzw. efekt jojo to częsty scenariusz – redukujemy masę ciała, by później odzyskać ją, często z nawiązką. Dzieje się tak ...

W jakich sytuacjach i jak wyliczać zapotrzebowanie kaloryczne?

W celu prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje energii, czyli kalorii, których dostarczają produkty żywnościowe ...

Dlaczego umiejętność liczenia kalorii jest ważna w kontekście redukcji i utrzymania masy ciała?

Podstawowym założeniem żywieniowego leczenia choroby otyłościowej jest wytworzenie tzw. ujemnego bilansu energetycznego....

O ile warto zredukować masę ciała, aby odczuć korzyści zdrowotne?

Otyłość to choroba przewlekła z tendencją do nawrotów, która może prowadzić do poważnych powikłań w postaci chorób serca...

Gdy jedzenie przestaje służyć, a zaczyna rządzić. Czym jest uzależnienie od jedzenia i jak sobie z nim radzić?

Jedzenie ma odżywiać organizm, wspierać zdrowie i dawać energię do działania – takie są jego główne zadania z punktu wid...

„Uzależnienie od cukru” i jego wpływ na masę ciała oraz kondycję zdrowotną

Cukry proste są niemal wszędzie – w napojach, przetworzonej żywności, ale także w wielu produktach, które powszechnie uw...

Czym jest dzienniczek żywieniowy? Jak go prowadzić?

Otyłość to choroba przewlekła, która wymaga wielokierunkowego, kompleksowego leczenia. Ważnym elementem terapii może sta...

Chirurgia bariatryczna i jej rola w leczeniu otyłości

Leczenie otyłości III stopnia, zwanej również otyłością olbrzymią, wymaga kompleksowego i zindywidualizowanego planu dzi...

Mikrobiota jelitowa i jej wpływ na otyłość

Jelita to nie tylko element układu pokarmowego – to także „dom" dla bilionów mikroorganizmów, które wpływają na funkcjon...

Otyłość a obturacyjny bezdech senny

Chrapanie to kłopotliwa przypadłość, która może być sygnałem poważnego zaburzenia – obturacyjnego bezdechu sennego (OBS)...

Otyłość u kobiet – jaka jest jej specyfika i jakie wyzwania mogą się z nią wiązać?

Otyłość to choroba przewlekła, na którą choruje co piąta osoba w Polsce – w tym kobiety na różnych etapach swojego życia...

Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej – jakie są normy?

Tkanka tłuszczowa – mimo negatywnych konotacji – jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie tylko maga...

Otyłość a zespół policystycznych jajników – co warto wiedzieć?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie hormonalne, które może dotyczyć ok. 20% kobiet w wieku 15–44 lat. D...

Jak nadmierna masa ciała może zaburzać metabolizm glukozy? Rola otyłości w rozwoju insulinooporności

W krajach rozwiniętych rośnie liczba osób z insulinoopornością, czyli zmniejszoną wrażliwością na insulinę oraz zwiększo...

„Brzuch tarczycowy” to mit. Jak poprawnie mówić o otyłości brzusznej i jej związku z hormonami tarczycy?

„Brzuch tarczycowy” to potoczne – a przy tym medycznie niepoprawne – określenie otyłości brzusznej, w której nadmiar tka...

Czym jest tzw. brzuch kortyzolowy? Wpływ stresu na otyłość

Otyłość to choroba o wieloczynnikowym podłożu. Na jej rozwój mają wpływ nie tylko styl życia czy genetyka, lecz także ho...

Pomiar obwodu w pasie – jak prawidłowo się mierzyć?

W Polsce na otyłość choruje ok. 21% osób dorosłych, a prognozy wskazują, że odsetek ten może wzrosnąć w ciągu najbliższe...

Czy otyłość zwiększa ryzyko miażdżycy? Fakty i mity

Miażdżyca – czyli przewlekła choroba tętnic – niesie ze sobą ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, takich jak udar mózg...

Otyłość gynoidalna – czym jest? Na czym polega jej leczenie?

Szacuje się, że w Polsce na otyłość choruje ok. 20% dorosłych osób. Nie u wszystkich wygląda ona jednak tak samo – u jed...

Migotanie przedsionków i otyłość. Jak nadmierna masa ciała może wpływać na rytm serca?

Dane epidemiologiczne wskazują, że częstość występowania migotania przedsionków u dorosłych wynosi ok. 2–4%. Natomiast r...

Jak otyłość wpływa na stężenie cholesterolu we krwi?

Osoby chorujące na otyłość mogą mieć zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Dzieje się tak m.in. dlatego, że tkanka tł...

Jak leczyć otyłość? 4 filary leczenia otyłości

Otyłość to choroba, z którą mierzy się około 27,5% dorosłych Polek i Polaków – tak wynika z danych WHO z 2022  roku. W p...

Jakie choroby mogą towarzyszyć otyłości?

Choroba otyłościowa dotyka zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci i młodzież. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia w...

Drażliwe tematy – jak rozmawiać z nastolatkami o otyłości?

Rodzice chcą jak najlepiej dla swoich pociech. Pragną, by były szczęśliwe, zdrowe i pewne siebie – zwłaszcza w okresie n...

Otyłość to choroba, skontaktuj się ze specjalistą!

Do 2035 roku liczba osób zmagających się z otyłością może wynieść nawet 1,9 miliarda, a otyłość wśród dzieci wzrośnie o ...

Jak zapobiegać nadwadze u dzieci i nastolatków?

Nadwaga i otyłość stają się coraz większym problemem wśród dzieci i młodzieży. Wzrost liczby osób z nadmierną masą ciała...

Rodzaje otyłości – jak je rozpoznać?

Z otyłością mierzy się coraz większa liczba osób na całym świecie. To schorzenie wpływa nie tylko na fizyczną kondycję, ...

Jakie są najczęstsze przyczyny otyłości u dzieci i nastolatków?

Nadwaga i otyłość dotykają coraz większej liczby dzieci i młodzieży na całym świecie. W Polsce sytuacja nie jest lepsza,...

Do jakich chorób prowadzi otyłość?

Otyłość to powszechny problem zdrowotny, który dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie. Jest stanem, w który...

Jak prawidłowo odczytywać siatki centylowe?

Siatki centylowe są niezwykle przydatnym narzędziem w ocenie rozwoju fizycznego i stanu odżywienia dziecka. Dzięki nim r...

Czym jest otyłość wtórna?

Otyłość wtórna, inaczej mówiąc – złożona, to stan, w którym nadmierna masa ciała jest konsekwencją chorób towarzyszących...

Jak zapobiec otyłości, czyli skuteczne kroki na drodze po zdrowie

Otyłość i nadwaga to powszechne problemy zdrowotne, które dotyczą coraz większej liczby osób na całym świecie. Mogą wyni...

Jaki jest związek między utratą masy ciała a zdrowiem serca?

Otyłość jest złożoną i przewlekłą chorobą, która stanowi poważne wyzwanie dla osób, które z nią żyją. Ze względu na skom...

Związek między otyłością a zdrowiem serca

Co 40 sekund ktoś doświadcza zawału serca lub udaru mózgu. Te incydenty, powszechnie nazywane zdarzeniami sercowo-naczy...

Czym jest nadciśnienie? W jaki sposób otyłość może zwiększyć moje ciśnienie krwi?

Związek między chorobą otyłościową a nadciśnieniem tętniczym (wysokie ciśnienie krwi) jest ogólnie znanym i przebadanym ...

Nadwaga i otyłość – czy to ta sama choroba?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podkreśla, że nadwaga i otyłość są związane z nieprawidłowym, nadmiernym rozmieszczen...

Jakie są przyczyny i konsekwencje tzw. otyłości olbrzymiej?

Tzw. otyłość olbrzymia to stan, w którym mierząca się z nią osoba ma znacznie przekraczającą normy wartość wskaźnika mas...

Co oznaczają poszczególne stopnie otyłości?

Otyłość jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych. Dotyczy nie tylko dorosłych, lecz także dzieci i młodzieży. Definiuje ...

Nadwaga u dzieci – niepokojący problem naszych czasów

Z najnowszych badań wynika, że w Polsce wzrasta liczba dzieci z nadwagą i otyłością. Nadmierna masa ciała w młodym wieku...

Dlaczego warto robić analizę składu ciała?

Pragniesz zrzucić nadprogramowe kilogramy? Chcesz lepiej poznać i zrozumieć swój organizm? W osiągnięciu tych celów pomo...

Otyłość brzuszna – przyczyny i leczenie

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha może świadczyć o otyłości brzusznej. Jej wczesne rozpoznanie i lecz...

Otyłość – jakie są przyczyny, leczenie i konsekwencje?

Otyłość w Polsce, jak również na świecie, uznawana jest za poważną chorobę cywilizacyjną. Obecnie dotyka już niemal 8 mi...

Leczenie otyłości – 10 pytań, które warto zadać lekarzowi

Szacuje się, że w Polsce na otyłość choruje ok. 20% osób dorosłych, co w praktyce oznacza, że z tym schorzeniem mierzy s...