Przyczyny otyłości u dzieci i nastolatków są zwykle złożone. Nadmierna masa ciała rzadko wynika wyłącznie ze „słodyczy” czy braku ruchu – znaczenie mogą mieć też sen, stres, hormony, genetyka i środowisko, w którym dziecko dorasta.
Nie bez powodu w nazwie podkreślamy MOC – chcemy dodać Ci spokoju i pewności w dbaniu o zdrowie dziecka. Pamiętaj: otyłość to choroba przewlekła, a nie kwestia „braku silnej woli”. Jako rodzic/opiekun jesteś ważnym partnerem dziecka w obszarze zdrowia i dobrostanu – zwłaszcza wtedy, gdy temat masy ciała jest trudny emocjonalnie.
Z tą myślą powstał PoMOCnik: żeby wspierać Cię w rozmowie z dzieckiem, wprowadzaniu zmian krok po kroku oraz w przygotowaniu do wizyty u lekarza – bez oceniania.
Praktyczne wskazówki opracowane przez zespół specjalistów: lekarzy, dietetyków, psychologów oraz ekspertów od aktywności. Poradnik odpowiada na wiele pytań, które mogą Cię nurtować, m.in.:
Znajdziesz w nim również materiały wideo oraz ćwiczenia przygotowane przez Specjalistów. PoMOCnik pomaga zrobić pierwszy krok spokojnie – i nie zostawia Cię z tym tematem samemu/samej.
PoMOCnik porządkuje najważniejszą wiedzę i daje praktyczne narzędzia, które pomagają działać spokojnie i krok po kroku – w domu i przed wizytą u lekarza.
Kluczowe elementy:
„Jak zbudować zdrowy plan żywieniowy dla młodej osoby? Jak skutecznie motywować do aktywności fizycznej i czy dzielić jedzenie na złe i dobre? Być może, gdyby moi rodzice mieli świadomość, że takie pytania można zadawać, udałoby mi się uniknąć pierwszej drastycznej diety w wieku 12 lat?
Drodzy Rodzice i Opiekunowie, PoMOCnik jest przewodnikiem po tym, jak mądrze wspierać Wasze dzieci w dążeniu do zdrowia. Wskazówki znajdą tu osoby, które chcą działać profilaktycznie, jak i te, których dzieci już zmagają się z trudnościami z powodu nadmiernej masy ciała.
Odkąd sama zostałam mamą, jeszcze bardziej doceniam narzędzie, jakim jest PoMOCnik i jestem poruszona, że nas, dorosłych, wspiera się w dbaniu o zdrowie dzieci, żebyśmy mogli zapobiegać, troszczyć się i w porę zauważać otyłość bez obaw, że robimy to chaotycznie i przypadkowo. PoMOCnik to doświadczenie i wiedza wybitnych Ekspertów i Ekspertek w formie praktycznych porad. Pisany w tonie sprawczości i empatii, jest jak przyjazna dłoń życzliwej osoby. Nareszcie nie jesteśmy w obliczu otyłości pozostawieni sami sobie.”
Przyczyny otyłości u dzieci i nastolatków są zwykle złożone. Nadmierna masa ciała rzadko wynika wyłącznie ze „słodyczy” czy braku ruchu – znaczenie mogą mieć też sen, stres, hormony, genetyka i środowisko, w którym dziecko dorasta.
Leczenie otyłości u dzieci to proces, który warto prowadzić etapowo i kompleksowo – bardziej jak maraton niż sprint. Nie ma jednej „diety cud”. Najbardziej pomocne bywa wsparcie zespołu specjalistów (np. pediatra/endokrynolog dziecięcy, dietetyk, czasem psycholog).
Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych bywa dla całej rodziny sporym wyzwaniem. Dobra wiadomość jest taka, że nie musicie zmieniać jadłospisu o 180 stopni z dnia na dzień. Wręcz przeciwnie – warto zacząć od małych kroków, które stopniowo zaprowadzą Was do celu, a także pamiętać o tym, że młodzi ludzie pragną niezależności. Z tego powodu warto partnerować im w zdrowych wyborach życiowych, a nie je bezwzględnie narzucać. W naszym PoMOCniku znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do codzienności.
90%
rodziców deklaruje, że podjęłoby leczenie, gdyby u dziecka stwierdzono nadwagę lub otyłość.
51%
rodziców zna podstawowe zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia.
79%
młodych osób chciałoby, aby szkoła częściej poruszała temat niewykluczania uczniów z nadwagą lub otyłością.
55%
młodych osób uważa, że uczniowie z nadwagą lub otyłością nie są lubiani przez rówieśników.
45%
badanych wskazuje, że w ich klasie są osoby dyskryminowane z powodu masy ciała.
51%
młodych osób stresuje się oceną wyglądu po publikacji zdjęcia/filmiku w internecie (68% wśród dziewczynek z nieprawidłową masą ciała).
*Dane pochodzą z badania opinii publicznej: Percepcja nadwagi i otyłości – perspektywa młodych ludzi oraz rodziców. Badanie przeprowadzone w dn. 29 kwietnia-6 maja 2024 na zlecenie Novo Nordisk techniką CAWI. Próba 1000 rodziców, 1000 osób młodych w wieku 12-17 lat.
PL26OB00334
