Znajdź lekarza

Karta Praw
Chorego
na Otyłość

3. edycja
kampanii

„Porozmawiajmy szczerze o otyłości”

Otyłość to nie wybór

To choroba przewlekła, która wymaga leczenia. Porozmawiajmy szczerze o otyłości!

Co 4. Polak choruje
na otyłość

Otyłość jest chorobą przewlekłą o złożonej etiologii, bez tendencji do samo ustępowania.

O otyłości – kampania edukacyjna

Kampania „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” ma na celu zwiększać społeczną świadomość, że otyłość to choroba przewlekła, którą trzeba leczyć, gdyż nieleczona lub leczona zbyt późno realnie zagraża życiu i zdrowiu, prowadząc do rozwoju około 200 powikłań, wśród nich nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, miażdżycy czy chorób nowotworowych.


  

Osoby chorujące na otyłość często spotykają się z brakiem zrozumienia ze strony swojego otoczenia, a mity, które krążą na temat otyłości, sprawiają, że czują się wykluczeni. Tymczasem wielu pacjentów, mimo wysiłków i ogromnej pracy, nie jest w stanie redukować masy ciała do poziomu, który nie zagraża ich życiu. Dlatego też leczenie otyłości jest kluczowym elementem potrzebnej i szczerej rozmowy, aby pacjent z otyłością nie był pozostawiony sam sobie i mógł liczyć na wsparcie.

Na naszej stronie znajdziesz informacje o chorobie otyłościowej, poznasz przyczyny otyłości, dowiesz się, jakimi metodami można ją leczyć, sprawdzisz praktyczne porady, jak wytrwać i wspierać chorych, którzy zmagają się ze swoją chorobą, oraz znajdziesz lekarzy, którzy zajmują się leczeniem otyłości.

PL21CO00005

Wsparcie i narzędzia

Poznaj cykl podcastów Ady Sobol poświęconych chorobie otyłościowej

Ada Sobol to psychoonkolożka prowadząca cykl podcastów poświęconych chorobie otyłościowej. Słuchowiska powstały w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. W podcastach poruszone zostaną takie zagadnienia jak motywacja w leczeniu, nowoczesne metody leczenia, seksualność pacjentów. Rozmowa z ekspertami na te i wiele innych tematów to doskonały sposób na lepsze poznanie choroby otyłościowej i walkę z nią.

Czytaj więcej
Leczenie otyłości: jak wprowadzać trwałe zmiany?

Leczenie otyłości wymaga od chorego wprowadzenia wielu zmian w codziennym życiu. Dotyczą one kontaktu z lekarzem i podjęcia zdecydowanych działań, ale także zmian nawyków żywieniowych, sposobów spędzania wolnego czasu czy aktywności fizycznej. Poza tymi aspektami, często konieczne są także zmiany psychologiczne jak postrzeganie jedzenia i samego siebie oraz praca nad poczuciem własnej wartości. Jednak najważniejszym elementem wprowadzania choćby najmniejszych modyfikacji do naszego życia jest konsekwencja, a w efekcie trwałość tych zmian.

Czytaj więcej
Leczenie otyłości – psychoterapia, motywacja i hejt

Mówi się czasem, że otyłość to choroba ciała i duszy. Rzeczywiście jest sporo prawdy w tym stwierdzeniu, bo na rozwój otyłości poza czynnikami genetycznymi, środowiskowymi czy stylem życia, wpływać może także aspekt psychologiczny. Dlatego skuteczne leczenie otyłości wymaga podejścia kompleksowego, które uwzględnia odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, farmakoterapię lub interwencje chirurgiczną (jeśli zadecyduje o tym lekarz) oraz psychoterapię.

Czytaj więcej
Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej wagi

Kalkulator BMI, będący zestawieniem wzrostu i masy ciała, pomaga określić czy nasza waga jest prawidłowa. Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO1, w 2016 roku zbyt wysoki wskaźnik BMI miało 52% dorosłych ludzi na całym świecie (39% – BMI na poziomie nadwagi, 13% – otyłości) i liczba ta stale rośnie.

Czytaj więcej
Jak zacząć ćwiczyć przy nadwadze i otyłości?

Statystyczny Polak robi dziennie zaledwie 3 tysiące kroków. Według ekspertów taka liczba odpowiada prawie bezruchowi i leżeniu na kanapie. Tymczasem aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia, dobrego samopoczucia i odgrywa niezwykle ważną rolę w profilaktyce nadwagi oraz w leczeniu otyłości. Sprawdź, jak możesz zwiększyć swoją aktywność fizyczną i poprawić efektywność leczenia!

Czytaj więcej
10 pytań na temat otyłości, które warto zadać lekarzowi

Wielu chorych na otyłość z powodu obaw i stresu przed wizytą u lekarza odkłada ją w nieskończoność. Taki brak działania jest bardzo groźny, ponieważ otyłość to choroba, która nieleczona lub leczona zbyt późno może prowadzić do rozwoju wielu innych schorzeń realnie zagrażających życiu. Jak przygotować się do wizyty? Oto 10 pytań, które warto zadać lekarzowi.

Czytaj więcej

Oblicz swoje BMI
– kalkulator BMI suwakowy

BMI to wskaźnik masy ciała, który pozwala obliczyć zagrożenie chorobami związanymi z nadwagą i otyłością.
Poniższy kalkulator BMI pomoże Ci poznać swoje BMI na podstawie Twojego wzrostu i wagi.

Kalkulator BMI jest narzędziem pomocniczym przy ocenie masy ciała. Interpretacja wskaźnika BMI jest inna
w przypadku osób starszych, kobiet w ciąży czy sportowców. Jeśli Twój wynik odbiega od normy warto
skonsultować go z lekarzem.

Płeć
Waga
kg
Wzrost
cm