„Tylko razem możemy więcej” – Światowy Dzień Otyłości 2024

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia choroba otyłościowa do 2035 roku dotknie ponad 1,9 miliarda osób na całym św...

Kaloryczność produktów – praktyczne wskazówki

  Zastanawiasz się, jak utrzymać deficyt kaloryczny? Przede wszystkim oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne i kontro...

Projekt „Słowa, które KAleczą”

W ramach kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” powstał film przedstawiający doświadczenia czterech pa...

Trudne pytania przy świątecznym stole – jak sobie z nimi radzić?

Fot. pytanienasniadanie.tvp.pl 20 grudnia 2023 r. Kasia Cichopek i Maciej Kurzajewski poprowadzili program „Pytanie na ś...

O kampanii Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości w mediach – wrzesień 2023

Kolejny miesiąc kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” za nami. Sprawdź, jakie wydarzenia odbyły się w jej ramach ...

O kampanii Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości w mediach – sierpień 2023

Mimo wakacji, urlopów i wyjazdów nie zwolniliśmy tempa. Jakie ważne wydarzenia miały miejsce w sierpniu w ramach kampani...

Otyłość brzuszna – przyczyny i leczenie

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha może świadczyć o otyłości brzusznej. Jej wczesne rozpoznanie i lecz...

Planowanie posiłków – porady, jak robić to szybko

Męczy Cię robienie nieprzemyślanych zakupów i gotowanie na szybko ciągle tych samych potraw? Naucz się odpowiednio wcześ...

Zdrowe nawyki żywieniowe, które warto wprowadzić do swojego życia

Zdrowe nawyki żywieniowe zmniejszają ryzyko rozwoju otyłości, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, a nawet niektórych ...

Jak osoba chora na otyłość może sobie radzić z hejtem?

Osoby chorujące na otyłość bardzo często spotykają się z brakiem zrozumienia, a wręcz hejtem. Przyczynia się to do ich d...