Sugerowane
Sugerowane
10
Poniższy quiz został przygotowany w celu sprawdzenia wiedzy na temat otyłości wśród osób żyjących z otyłością.
Quiz składa się z pytań na temat czterech kluczowych obszarów:
Pytanie 1/10
Czym jest otyłość?
A. Złożona choroba przewlekła, w której dana osoba ma nadmiar tkanki tłuszczowej.
Otyłość jest chorobą przewlekłą, która może poważnie wpływać na zdrowie i samopoczucie danej osoby1. Dowiedz się więcej o oznakach i objawach otyłości oraz o tym, jak jest ona definiowana.
B. Skłonność do spożywania żywności o wyższej kaloryczności.
Otyłość obejmuje kilka podstawowych czynników, które są poza kontrolą danej osoby i jest to długotrwały stan, który wpływa na zdrowie danej osoby1. Dowiedz się więcej w naszym artykule „Czy otyłość to choroba?”.
C. Zaburzenie psychiczne, w którym osoba martwi się o swoją masę ciała.
Otyłość obejmuje kilka podstawowych czynników, które są poza kontrolą danej osoby i jest to długotrwały stan, który wpływa na zdrowie danej osoby1. Dowiedz się więcej w naszym artykule “Czy otyłość to choroba ”.
Jakie są przyczyny otyłości?
A. Połączenie czynników: genetycznych (Twoje DNA), hormonalnych (np. niedoczynność tarczycy), psychologicznych (np. depresja), środowiskowych i społecznych (wszystko, co Cię otacza, styl życia).
Uproszczonym wyjaśnieniem przyczyn otyłości jest brak równowagi energetycznej, w którym liczba przyjmowanych kalorii jest znacznie wyższa niż kalorii zużywanych2. W rzeczywistości przyczyny otyłości są złożone i zależą od czynników genetycznych, środowiskowych, psychologicznych, hormonalnych i społecznych2. Dowiedz się więcej o przyczynach, leczeniu i konsekwencjach otyłości.
B. Jest to naturalny czynnik starzenia się.
Chociaż czynniki związane ze stylem życia mogą odgrywać rolę w rozwoju otyłości, nie chodzi tu o ich wpływ. Jest to choroba o poważnych konsekwencjach zdrowotnych, która może rozwinąć się z czasem w każdym wieku1,3. Dowiedz się więcej o przyczynach, leczeniu i konsekwencjach otyłości.
C. Brak siły woli.
Chociaż czynniki związane ze stylem życia mogą odgrywać rolę w rozwoju otyłości, nie chodzi tu o ich wpływ. Jest to choroba o poważnych konsekwencjach zdrowotnych, która może rozwinąć się z czasem w każdym wieku1,3. Dowiedz się więcej o przyczynach, leczeniu i konsekwencjach otyłości.
D. Żadne z powyższych.
Chociaż czynniki związane ze stylem życia mogą odgrywać rolę w rozwoju otyłości, nie chodzi tu o ich wpływ. Jest to choroba o poważnych konsekwencjach zdrowotnych, która może rozwinąć się z czasem w każdym wieku1,3. Dowiedz się więcej o przyczynach, leczeniu i konsekwencjach otyłości.
Jak rozpoznać otyłość?
A. Poprzez monitorowanie ciśnienia krwi.
Wskaźnik BMI zwykle służy do wstępnej oceny osoby z otyłością. Pomiar ciśnienia krwi i badania moczu są częścią badań diagnostycznych i laboratoryjnych i mogą być zalecone przez lekarza w dalszym etapie diagnozowania otyłości, żeby wykluczyć lub zdiagnozować powikłania otyłości (np. choroby serca, cukrzyca typu 2) 1.
B. Za pomocą testu moczu.
Wskaźnik BMI zwykle służy do wstępnej oceny osoby z otyłością. Pomiar ciśnienia krwi i badania moczu są częścią badań diagnostycznych i laboratoryjnych i mogą być zalecone przez lekarza w dalszym etapie diagnozowania otyłości, żeby wykluczyć lub zdiagnozować powikłania otyłości (np. choroby serca, cukrzyca typu 2) 1.
C. Poprzez obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI).
Chociaż wskaźnik BMI sam w sobie nie kwalifikuje się do diagnozy otyłości, jest on obiektywnym wyznacznikiem dla klasyfikacji niedowagi, prawidłowej masy ciała, nadwagi i otyłości u dorosłych1,2.
D. Wszystkie z powyższych.
Wskaźnik BMI zwykle służy do wstępnej oceny osoby z otyłością. Pomiar ciśnienia krwi i badania moczu są częścią badań diagnostycznych i laboratoryjnych i mogą być zalecone przez lekarza w dalszym etapie diagnozowania otyłości, żeby wykluczyć lub zdiagnozować powikłania otyłości (np. choroby serca, cukrzyca typu 2) 1.
Który z poniższych objawów jest związany z otyłością?
A. Ból stawów.
Otyłość wiąże się z szerokim zakresem objawów fizycznych i emocjonalnych – od trudności w wykonywaniu wysiłku fizycznego, jak np. wchodzenie po schodach, po zaburzenia psychiczne, jak np. depresja1,2.
B. Utrata słuchu.
Otyłość nie powoduje utraty słuchu ani wysypki na skórze. Może jednak powodować rozwój niektórych poważnych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów1. Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
C. Wysypka na skórze.
Otyłość nie powoduje utraty słuchu ani wysypki na skórze. Może jednak powodować rozwój niektórych poważnych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów1. Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
D. Wszystkie z powyższych.
Otyłość nie powoduje utraty słuchu ani wysypki na skórze. Może jednak powodować rozwój niektórych poważnych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów1. Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
Które z poniższych stwierdzeń na temat otyłości i długoterminowego zdrowia jest prawdziwe?
A. Otyłość zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Otyłość jest powiązana z ponad 200 innymi schorzeniami, w tym zawałem serca i udarem mózgu (choroby układu krążenia), cukrzycą typu 2 i chorobą zwyrodnieniową stawów. W rzeczywistości ponad 80% osób doświadczających zawału serca żyje z nadwagą lub otyłością1.
B. Otyłość zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Otyłość może narażać ludzi na większe ryzyko rozwoju poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i depresja.1-2. Redukcja masy ciała może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych powikłań. 1-2 Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
C. Otyłość nie ma wpływu na długoterminowe zdrowie.
Otyłość może narażać ludzi na większe ryzyko rozwoju poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i depresja.1-2. Redukcja masy ciała może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych powikłań. 1-2 Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
D. Choroby związane z otyłością są nieodwracalne.
Otyłość może narażać ludzi na większe ryzyko rozwoju poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i depresja.1-2. Redukcja masy ciała może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych powikłań. 1-2 Dowiedz się więcej o chorobach towarzyszących otyłości.
Które stwierdzenie na temat leczenia otyłości jest prawdziwe?
A. To, co sprawdza się u jednej osoby, sprawdzi się u każdego.
Każdy człowiek ma inne potrzeby. Podobnie organizm może reagować na leczenie otyłości w różny sposób. Lekarze, którzy specjalizują się w leczeniu otyłości, posiadają wiedzę naukową na temat tej choroby i skutecznych metod jej leczenia1. Dowiedz się więcej na temat leczenia otyłości.
B. W skutecznym leczeniu otyłości mogą pomóc m.in. modyfikacje w diecie i ćwiczeniach, terapia behawioralna, farmakoterapia i chirurgia bariatryczna.
Skuteczna, kompleksowa terapia otyłości powinna być dostosowana do celów, potrzeb i stylu życia danej osoby1. Sposoby leczenia otyłości, które zgodnie z dowodami naukowymi pomagają ludziom kontrolować masę ciała, są opisane w naszym artykule „Leczenie otyłości: Jak wprowadzić trwałe zmiany”
C. Żadne podejście do leczenia otyłości nie jest oparte na dowodach naukowych.
Każdy człowiek ma inne potrzeby. Podobnie organizm może reagować na leczenie otyłości w różny sposób. Lekarze, którzy specjalizują się w leczeniu otyłości, posiadają wiedzę naukową na temat tej choroby i skutecznych metod jej leczenia1. Dowiedz się więcej na temat leczenia otyłości.
7. Jaki czynnik w organizmie kontroluje głód i zużycie energii, które to mogą wpływać na masę ciała?
A. Hormony.
Hormony działają jak przekaźniki chemiczne między ciałem a mózgiem, które koordynują nasze zachowania i wybory żywieniowe. Dowiedz się więcej, jak hormony wpływają na naszą wagę.
Grupa krwi.
Ciśnienie krwi, gęstość kości i układ nerwowy nie wpływają na głód ani zużycie energii. W rozwoju otyłości pewną rolę może jednak odgrywać genetyka1. Dowiedz się, które geny powodują otyłość.
C. Gęstość kości.
Ciśnienie krwi, gęstość kości i układ nerwowy nie wpływają na głód ani zużycie energii. W rozwoju otyłości pewną rolę może jednak odgrywać genetyka1. Dowiedz się, które geny powodują otyłość.
D. Ciśnienie krwi.
Ciśnienie krwi, gęstość kości i układ nerwowy nie wpływają na głód ani zużycie energii. W rozwoju otyłości pewną rolę może jednak odgrywać genetyka1. Dowiedz się, które geny powodują otyłość.
8. W jaki sposób leki na otyłość mogą wspierać proces redukcji masy ciała?
A. Stanowią prosty wstęp do długotrwałej kontroli masy ciała.
Farmakoterapia powinna być stosowana wyłącznie w ramach długoterminowego leczenia otyłości i jako jeden z elementów kompleksowej terapii. Leczenie farmakologiczne powinno zawsze odbywać się po konsultacji z lekarzem.
B. Wspomagają zmniejszenie masy ciała równolegle ze zdrowymi nawykami żywieniowymi, ćwiczeniami i wsparciem psychologicznym.
Niektórym osobom żyjącym z otyłością lekarz może zalecić rozpoczęcie przyjmowania leków na otyłość, aby wesprzeć ich drogę do zdrowszego życia1. Ważne jest, aby postrzegać farmakoterapię jako narzędzie w holistycznym planie leczenia otyłości, a nie „główny punkt” na drodze ku zmniejszeniu masy ciała, ponieważ na dłuższą metę może to nie dać trwałych efektów1.
C. Całkowicie hamują apetyt.
Farmakoterapia powinna być stosowana wyłącznie w ramach długoterminowego leczenia otyłości i jako jeden z elementów kompleksowej terapii. Leczenie farmakologiczne powinno zawsze odbywać się po konsultacji z lekarzem.
D. Mogą być substytutem zdrowego stylu życia.
Farmakoterapia powinna być stosowana wyłącznie w ramach długoterminowego leczenia otyłości i jako jeden z elementów kompleksowej terapii. Leczenie farmakologiczne powinno zawsze odbywać się po konsultacji z lekarzem.
9. Jak otyłość wpływa na jakość życia?
A. Otyłość nie ma wpływu na jakość życia danej osoby.
Otyłość może mieć wpływ na codzienne życie i utrudniać wykonywanie czynności fizycznych, jak np. wchodzenie po schodach1. Regularne uczucie zmęczenia lub brak energii to również objawy otyłości, których doświadczają ludzie z tą chorobą1. Dowiedz się więcej o objawach otyłości.
B. Chociaż wpływ otyłości na jakość życia poszczególnych osób jest różny, wiąże się ona z negatywnymi długoterminowymi skutkami dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego.
Otyłość ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne osób żyjących z tą chorobą, co przekłada się na ogólne obniżenie jakości życia1. Znalezienie odpowiedniej pomocy i wsparcia może pomóc złagodzić ból i obciążenie związane z otyłością.
C. Otyłość wiąże się ze zwiększonym poziomem energii.
Otyłość może mieć wpływ na codzienne życie i utrudniać wykonywanie czynności fizycznych, jak np. wchodzenie po schodach1. Regularne uczucie zmęczenia lub brak energii to również objawy otyłości, których doświadczają ludzie z tą chorobą1. Dowiedz się więcej o objawach otyłości.
10. Które stwierdzenie najlepiej opisuje związek między otyłością w dzieciństwie i w wieku dorosłym?
A. Większość dzieci żyjących z otyłością “wyrasta” z niej w wieku dorosłym.
Chociaż niektórzy ludzie zakładają, że dzieci „wyrosną” z nadwagi wraz z wiekiem, w rzeczywistości dzieci i młodzież żyjące z otyłością są 5 razy bardziej narażone na zmaganie się z tą chorobą w wieku dorosłym w porównaniu z dziećmi i młodzieżą, która na nią nie choruje1. Dowiedz się, czym objawia się nadwaga u dzieci oraz jak rozmawiać z nastolatkami o otyłości.
B. Większość dzieci żyjących z otyłością będzie zmagać się z nią w wieku dorosłym.
Około 80% nastolatków żyjących z otyłością będzie nadal na nią chorować w wieku dorosłym1. Dowiedz się więcej o tym, jak rozmawiać z nastolatkami o otyłości w sposób delikatny.
C. Otyłość w dzieciństwie nie ma wpływu na wskaźniki otyłości wśród dorosłych.
Chociaż niektórzy ludzie zakładają, że dzieci „wyrosną” z nadwagi wraz z wiekiem, w rzeczywistości dzieci i młodzież żyjące z otyłością są 5 razy bardziej narażone na zmaganie się z tą chorobą w wieku dorosłym w porównaniu z dziećmi i młodzieżą, która na nią nie choruje1. Dowiedz się, czym objawia się nadwaga u dzieci oraz jak rozmawiać z nastolatkami o otyłości.
D. Nie ma związku między otyłością w dzieciństwie i w wieku dorosłym.
Chociaż niektórzy ludzie zakładają, że dzieci „wyrosną” z nadwagi wraz z wiekiem, w rzeczywistości dzieci i młodzież żyjące z otyłością są 5 razy bardziej narażone na zmaganie się z tą chorobą w wieku dorosłym w porównaniu z dziećmi i młodzieżą, która na nią nie choruje1. Dowiedz się, czym objawia się nadwaga u dzieci oraz jak rozmawiać z nastolatkami o otyłości.
Gratulacje!
Dobrze Ci poszło!
Nie przejmuj się!
Twoja wiedza na temat otyłości jest na najwyższym poziomie! Świetna robota, widać, że doskonale orientujesz się w temacie zdrowia i odżywiania. Ciesz się swoim sukcesem i inspiruj innych!
Masz już solidne podstawy wiedzy o otyłości. Kontynuuj swoją edukację, a z pewnością osiągniesz jeszcze lepsze wyniki! Jesteś na dobrej drodze!
To dopiero początek Twojej drogi do poszerzania wiedzy o otyłości. Każda próba to krok naprzód – spróbuj jeszcze raz i zobacz, ile możesz się nauczyć!
Wynik
10%
Czym jest otyłość?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
A. Złożona choroba przewlekła, w której dana osoba ma nadmiar tkanki tłuszczowej.
Jakie są przyczyny otyłości?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
A. Połączenie czynników: genetycznych (Twoje DNA), hormonalnych (np. niedoczynność tarczycy), psychologicznych (np. depresja), środowiskowych i społecznych (wszystko, co Cię otacza, styl życia).
Jak rozpoznać otyłość?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
C. Poprzez obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI).
Który z poniższych objawów jest związany z otyłością?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
A. Ból stawów.
Które z poniższych stwierdzeń na temat otyłości i długoterminowego zdrowia jest prawdziwe?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
A. Otyłość zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Które stwierdzenie na temat leczenia otyłości jest prawdziwe?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
B. W skutecznym leczeniu otyłości mogą pomóc m.in. modyfikacje w diecie i ćwiczeniach, terapia behawioralna, farmakoterapia i chirurgia bariatryczna.
7. Jaki czynnik w organizmie kontroluje głód i zużycie energii, które to mogą wpływać na masę ciała?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
A. Hormony.
8. W jaki sposób leki na otyłość mogą wspierać proces redukcji masy ciała?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
B. Wspomagają zmniejszenie masy ciała równolegle ze zdrowymi nawykami żywieniowymi, ćwiczeniami i wsparciem psychologicznym.
9. Jak otyłość wpływa na jakość życia?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
B. Chociaż wpływ otyłości na jakość życia poszczególnych osób jest różny, wiąże się ona z negatywnymi długoterminowymi skutkami dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego.
10. Które stwierdzenie najlepiej opisuje związek między otyłością w dzieciństwie i w wieku dorosłym?
Twoja odpowiedź:
Treść zaznaczonej ospowiedzi
Poprawna odpowiedź:
B. Większość dzieci żyjących z otyłością będzie zmagać się z nią w wieku dorosłym.
