Materiały do pobrania

Znajdziesz tu sprawdzone materiały, które pomagają lepiej zrozumieć otyłość i spokojnie zaplanować kolejne kroki — od rozmowy ze specjalistą po codzienne nawyki. Wyjaśniamy, jak wygląda leczenie otyłości w praktyce, obalamy popularne mity i podpowiadamy, jak wspierać siebie lub bliską osobę — spokojnie i bez presji. Zobacz webinary o leczeniu otyłości, pobierz praktyczne PDF-y i skorzystaj z wideo oraz podcastów.
Praktyczny słownik

Praktyczny słownik

Jak wspierająco mówić o chorobie otyłościowej? Poznaj nasz praktyczny słownik, dedykowany wszystkim, którzy chcą pisać i mówić o otyłości oraz osobach chorych na otyłość w sposób empatyczny, odpowiedzialny i bez powielania raniących stereotypów.

Pobierz PDF
Zmiana zaczyna się w głowie

Zmiana zaczyna się w głowie

Pobierz praktyczny poradnik po psychologii choroby otyłościowej i dowiedz się m.in. jak określać cele długoterminowe w procesie redukcji masy ciała oraz w jaki sposób radzić sobie z nieodpowiednimi komentarzami.

Pobierz PDF
Otyłość a zaburzenia seksualne

Otyłość a zaburzenia seksualne

Dowiedz się, jakie problemy natury seksualnej mogą występować u osób z nadwagą lub otyłością.

Pobierz PDF