Otyłość to nie wybór. Czas zmienić sposób myślenia | Asia Przenicka-Malek
Novo to globalna firma farmaceutyczna z ponad 100-letnią historią, rozwijająca terapie dla osób żyjących z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy otyłość. Z rozwiązań firmy korzysta ponad 45 milionów pacjentów na całym świecie.
Od ponad 20 lat Novo angażuje się w działania na rzecz leczenia choroby otyłościowej. Oprócz rozwijania terapii prowadzi działania edukacyjne, wspiera profilaktykę oraz współpracuje z ekspertami i organizacjami pacjenckimi.
„Odzyskaj Lekkość Życia” to kampania edukacyjna prowadzona przez Novo od maja 2026 roku. Jej celem jest przekazywanie rzetelnej wiedzy na temat choroby otyłościowej i możliwości jej leczenia oraz wspieranie osób z otyłością w drodze po zdrowie.
Leczenie otyłości to kompleksowy proces, który może obejmować zmianę nawyków żywieniowych, aktywność fizyczną, wsparcie psychologiczne, farmakoterapię i/lub chirurgię bariatryczną. Dostępne możliwości warto omówić z lekarzem i dopasować do indywidualnej sytuacji.
Odzyskanie lekkości życia to nie tylko redukcja masy ciała. To także odzyskiwanie sprawczości, energii i możliwości, które nadwaga lub otyłość mogły ograniczać.
„Odzyskaj Lekkość Życia” jest kontynuacją działań edukacyjnych prowadzonych w latach 2020–2026 w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Jej celem było zwiększanie świadomości, że otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga diagnozy i leczenia, oraz wspieranie otwartej, empatycznej rozmowy na jej temat.
Otyłość to nie wybór. Czas zmienić sposób myślenia | Asia Przenicka-Malek
Słowa, które rujnują. Jak rozmawiać o otyłości? | Tomasz Witaszek
Czy otyłość można wyleczyć samą dietą? Dlaczego „weź się w garść” nie działa? | dr Barbara Soróbka
Nie wstydzimy się insuliny. Dlaczego wstydzimy się leczenia otyłości? | Anna Sankowska-Dobrowolska
Czy otyłość można pokonać wyłącznie silną wolą? | dr Karolina Kędzierska-Kapuza
Myślała, że operacja oznacza porażkę. Dziś odzyskała życie. Sandra Skowrońska
Małżeństwo po wspólnej bariatrii. Co zmieniło się najbardziej? Kamila i Michał Piekarscy
„Otyłość jest epidemią XXI wieku” Prof. dr hab. n. med. Piotr Dobrowolski
„Otyłość okrawa życie z różnych aspektów” Prof. CMKP Dr hab. n. med. Alina Kuryłowicz
Jak być dobrym wsparciem dla dziecka, które choruje na otyłość? | Ewa Godlewska, Oliwia Sowa
Tego o otyłości nikt nie mówi
Jakiego wsparcia potrzebuje pacjent z otyłością?
Życie seksualne pacjentów chorujących na otyłość
Motywacja do leczenia otyłości
Droga do zdrowia – diagnoza choroby otyłościowej
Fakty i mity dotyczące leczenia choroby otyłościowej
Choroba otyłościowa – jak nie poddać się fali stygmatyzacji i hejtu?
O tolerancji, wsparciu i roli świadomości na temat choroby otyłościowej | Emilia Modrzyńska
„Kiedy dowiedziałem się, że jestem chory na otyłość”
Powikłania choroby otyłościowej | dr hab. n. med. Karolina Kędzierska-Kapuza
Choroba otyłościowa – co każdy z nas powinien o niej widzieć? Prof. dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł
Rola aktywności fizycznej w drodze po zdrowie | Julia Kotecka-Nerek i Paweł Nerek
Pacjentka z chorobą otyłościową u lekarza ginekologa | dr Monika Łukasiewicz
Powikłania sercowo-naczyniowe choroby otyłościowej | dr n. med. Agnieszka Graczyk-Szuster- kardiolog
Jak być dobrym wsparciem dla dziecka chorującego na otyłość? | Małgorzata Wiśniewska
Jakie są potrzeby systemowe w obszarze otyłości w Polsce? | Elżbieta Brzozowska
Szczerze o otyłości. Z miłości | Bartłomiej Nowosielski
Dlaczego trzeba dostrzegać otyłość? | Lucyna Ostrowska
Posłuchałam serca i zaczęłam leczyć otyłość | Justyna Mazur-Kudelska
Każdy ma superMOCE / Robert Kudelski
Otyłości się nie odchudza, otyłość się leczy | Emilia Modrzyńska
Czy otyłość to praprzyczyna innych chorób? Bariatra Profesor Mariusz Wyleżoł
Co robi dietetyczka nie stosująca diet? Rozmowa z Agatą Ziemnicką
Czy aktywni fizycznie mogą chorować na otyłość? Rozmowa z Agnieszką Liszkowską-Hała
Nie znam innej choroby z tak dużą liczbą powikłań – Rozmowa z profesorem Bogdańskim
Czy łatwo jest w Polsce być osobą z otyłością? Rozmowa z Janiną Bąk
BMI to za mało, by zdiagnozować otyłość | Prof. dr hab. n. med Beata Matyjaszek-Matuszek | POO S3E1
„Ludzie nie mają pojęcia, że otyłość można leczyć” | 7 metrów pod ziemią
Słowa, które kaleczą. Historie pacjentek z otyłością.
Otyłość rozpoznaje się na podstawie kilku wskaźników i oceny lekarskiej. W praktyce najczęściej zaczyna się od BMI (stosunek masy ciała do wzrostu), a także wskaźnika WHtR (stosunek obwodu pasa do wzrostu). Kalkulator BMI pomaga wstępnie sprawdzić, w jakim przedziale mieści się wynik. To szybki, orientacyjny punkt startu – jeśli wynik budzi pytania, warto omówić go ze specjalistą.
Wartość wskaźnika BMI a otyłość
< 18,5 kg/m² – niedowaga
18,5–24,9 kg/m² – prawidłowa masa ciała
25,0–29,9 kg/m² – nadwaga
≥ 30,0 kg/m² – otyłość:
Różnimy się tym, gdzie odkłada się tkanka tłuszczowa. Najczęściej mówi się o otyłości brzusznej (okolice brzucha) i pośladkowo‑udowej. Orientacyjnie można to ocenić przez obwód pasa, WHR, czyli stosunek obwodu pasa do obwodu bioder, a także WHtR, czyli stosunek obwodu pasa do wzrostu.
Tkanka tłuszczowa gromadzi się głównie w okolicy brzucha. Taki typ częściej wiąże się z ryzykiem zaburzeń metabolicznych. Pomocne są pomiary pasa oraz wynik WHtR.
Tkanka tłuszczowa gromadzi się częściej w okolicy bioder i ud. W ocenie nadal ważny jest kontekst: wyniki badań, styl życia i samopoczucie. Czasem używa się też wskaźnika WHR (stosunek pasa do bioder), ale w praktyce najłatwiej zacząć od obwodu pasa i WHtR.
Poznaj szybkie odpowiedzi na ważne pytania
Gdzie znajdę specjalistę, z którym mogę porozmawiać o otyłości?
Na stronie ootylosci.pl znajdziesz wyszukiwarkę, która może ułatwić Ci znalezienie lekarza w Twojej lokalizacji. Możesz porozmawiać z nim o diagnozie otyłości oraz dostępnych możliwościach postępowania.
Link: Umów się do lekarza
Kim jest Novo Nordisk i jaka jest jego rola w kampanii?
Novo Nordisk to globalna firma farmaceutyczna z ponad 100-letnią historią, która rozwija terapie dla osób żyjących z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy otyłość. Od ponad 20 lat firma angażuje się również w działania na rzecz leczenia choroby otyłościowej. Oprócz rozwijania terapii Novo Nordisk prowadzi działania edukacyjne, wspiera profilaktykę oraz współpracuje z ekspertami i organizacjami pacjenckimi. Kampania „Odzyskaj Lekkość Życia” jest częścią tych działań.
Czym różni się „Odzyskaj Lekkość Życia” od kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”?
Kampania „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”, prowadzona w latach 2020–2026, koncentrowała się na zwiększaniu świadomości, że otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga diagnozy i leczenia, oraz na wspieraniu otwartej, empatycznej rozmowy na jej temat. „Odzyskaj Lekkość Życia” kontynuuje te działania edukacyjne, zwracając większą uwagę na możliwości leczenia otyłości i drogę po zdrowie.
Kto merytorycznie nadzoruje treści na stronie?
Treści publikowane na ootylosci.pl są przygotowywane i weryfikowane merytorycznie we współpracy ze specjalistami z zakresu zdrowia, w tym lekarzami i dietetykami. Część materiałów jest również tworzona bezpośrednio przez ekspertów medycznych. Celem jest przekazywanie rzetelnej, opartej na aktualnej wiedzy informacji na temat choroby otyłościowej.
Czy treści i porady na stronie zastępują wizytę u lekarza?
Nie. Informacje publikowane na ootylosci.pl mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnych zaleceń dotyczących leczenia. Otyłość jest chorobą przewlekłą, a sposób jej leczenia powinien być dopasowany do indywidualnej sytuacji i stanu zdrowia danej osoby. Dostępne możliwości warto omówić z lekarzem.
Leczenie otyłości zwykle zaczyna się od zmian, które da się utrzymać: żywienia i codziennej aktywności. Dla wielu osób pomocna jest współpraca z dietetykiem i dobranie ruchu do możliwości (np. spacery, ćwiczenia w domu).
Wsparcie psychologiczne pomaga, gdy jedzenie wiąże się ze stresem, emocjami albo pojawiają się napady objadania się. To ważny element leczenia, który ułatwia utrzymanie zmian i budowanie motywacji.
Jeśli same zmiany stylu życia nie wystarczają, lekarz może zaproponować dalsze kroki. U części osób rozważa się leki na otyłość lub leczenie zabiegowe (np. bariatryczne) – decyzja zawsze zależy od sytuacji zdrowotnej i jest podejmowana wspólnie z lekarzem.
Pobierz praktyczny poradnik dotyczący zbilansowanego żywienia i stylu życia w trakcie stosowania farmakoterapii przeciwotyłościowej. Dowiedz się, jak może przebiegać proces leczenia otyłości, jak warto odżywiać się w tym czasie, na co zwrócić uwagę i jak wspomagać swój organizm.
Pobierz PDF
Pierwsza rozmowa z lekarzem na temat otyłości może być stresująca. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę, która pomoże Ci przygotować się do wizyty. Sprawdź jak przygotować się do rozmowy z lekarzem na temat kompleksowego leczenia otyłości. Jakie pytania warto zadać i jak się przygotować
Pobierz PDF
Jak wspierająco mówić o chorobie otyłościowej? Poznaj nasz praktyczny słownik, dedykowany wszystkim, którzy chcą pisać i mówić o otyłości oraz osobach chorych na otyłość w sposób empatyczny, odpowiedzialny i bez powielania raniących stereotypów.
Pobierz PDFChoroba otyłościowa może mieć podłoże genetyczne, należy jednak zaznaczyć, że najczęstszą przyczyną jest nieprawidłowy styl życia. Domownicy też mają często podobne nawyki żywieniowe i styl życia, które sprzyjają przyrostowi masy ciała. Wśród najczęstszych przyczyn wzrostu masy ciała można również wymienić:
Przede wszystkim musimy zrozumieć przyczynę choroby. Mogą nią być zaburzenia hormonalne, depresja czy predyspozycje genetyczne. Często nawet te osoby, które zredukują masę ciała za pomocą wprowadzonych zmian w stylu życia, nie utrzymują efektów. Powraca bowiem niewyleczony problem, który zapoczątkował chorobę otyłościową. Warto odpuścić sobie „złote rady” na temat odżywiania i treningów. Zamiast tego zaproponujmy wizytę u lekarza.
Prosto, szybko i bez zbędnych kroków – wpisz miasto, wybierz specjalizację i umów wizytę online lub stacjonarnie. W kilka chwil znajdziesz eksperta, który pomoże Ci w pierwszym kroku do zmiany i zdrowia.
Organizator projektu:
Patronat merytoryczny:
Patronaty honorowe:
PL26OB00358
