Na czym polega leczenie otyłości u dzieci?

Choroba otyłościowa u dzieci to rosnący problem zdrowotny, który wymaga skutecznych działań profilaktycznych i odpowiedniego leczenia. Zrozumienie przyczyn otyłości u najmłodszych oraz roli lekarza w diagnozowaniu i leczeniu tego schorzenia jest istotne dla zdrowego rozwoju najmłodszych. Dlaczego leczenie choroby otyłościowej u dzieci jest ważne? Jakie są przyczyny otyłości i do jakiego lekarza zgłosić się z tym schorzeniem? Jak je leczyć? Sprawdź.

Dlaczego leczenie otyłości u dzieci jest ważne?

Leczenie choroby otyłościowej jest niezwykle istotne, ponieważ choroba ta może mieć wiele poważnych skutków zdrowotnych zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości. U dzieci z otyłością istnieje większe ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy typu 2, chorób układu oddechowego, problemów ortopedycznych, a także wystąpienia depresji i innych zaburzeń emocjonalnych w przyszłości. Ponadto dzieci mierzące się z otyłością mają większą tendencję do utrzymywania tego schorzenia również w dorosłości, co zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych powikłań zdrowotnych.

Przyczyny otyłości u dzieci

Uznaje się, że dziecko ma chorobę otyłościową, gdy stosunek wagi do wzrostu, czyli wskaźnik masy ciała (BMI), przekracza 97. centyl w odniesieniu do wieku i płci małego pacjenta. Otyłość u dzieci może mieć wiele przyczyn, które często wzajemnie się przenikają. Istnieje kilka głównych czynników ryzyka.

Niewłaściwy sposób odżywiania

Spożywanie dużej ilości wysokoprzetworzonych produktów spożywczych, bogatych w tłuszcze i cukry proste, a jednocześnie ubogich w składniki odżywcze, może prowadzić do nadwagi i otyłości u dzieci.

Brak lub niewielka aktywność fizyczna

Siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej to kolejne czynniki, które przyczyniają się do otyłości u dzieci. Spędzanie zbyt dużo czasu przed telewizorem, komputerem lub innymi urządzeniami elektronicznymi ogranicza możliwość ruchu i spalania kalorii.

Genetyka

Niektóre dzieci są bardziej podatne na zachorowanie na otyłość z powodu genetycznych predyspozycji. Jednak nawet w przypadku genetycznego ryzyka otyłości zdrowy styl życia i odpowiednie nawyki żywieniowe mogą przeciwdziałać temu schorzeniu.

Środowisko rodzinne

Rodzice odgrywają bardzo ważną rolę w kształtowaniu nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej dziecka. Jeśli opiekunowie prowadzą niezdrowy styl życia, istnieje większe ryzyko, że ich pociecha również będzie mierzyła się z otyłością.

Do jakiego lekarza zgłosić się z otyłością u dziecka?

Jeśli rodzice podejrzewają chorobę otyłościową u swojego dziecka, powinni skonsultować się z odpowiednim specjalistą, który pomoże w diagnostyce i leczeniu. Ale do jakiego lekarza z otyłością u dziecka należy się zgłosić? Zazwyczaj leczenie tego schorzenia jest wielodyscyplinarnym postępowaniem. Może więc oznaczać współpracę:

• pediatry – to pierwszy punkt kontaktu dla rodziców, którzy podejrzewają problemy z wagą swojego dziecka. Pediatra przeprowadzi wywiad medyczny, zbierze dane dotyczące wzrostu, masy ciała i historii żywieniowej małego pacjenta oraz przeprowadzi badanie fizykalne;
• dietetyka – może pomóc w opracowaniu zdrowszej i zbilansowanej diety dla dziecka, a także dostosuje plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb i będzie monitorować postępy w trakcie terapii;
• psychologa – może pomóc dziecku radzić sobie z emocjami, poprawić samoocenę i wprowadzić pozytywne zmiany w stylu życia;
• trenera personalnego/fizjoterapeuty – trener personalny lub fizjoterapeuta może pomóc w opracowaniu planu treningowego odpowiedniego do wieku i możliwości dziecka.

Jak leczyć otyłość u dzieci?

Leczenie choroby otyłościowej u dzieci obejmuje zarówno zmianę stylu życia, jak i wsparcie medyczne. Istnieje kilka skutecznych metod leczenia otyłości u najmłodszych.

Zdrowszy styl odżywiania

Zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczowa w leczeniu otyłości u dzieci. Konieczne jest opracowanie indywidualnego planu żywieniowego, uwzględniającego zdrowe produkty spożywcze, odpowiednie porcje i regularne posiłki. Pomoże w tym dietetyk.

Regularna aktywność fizyczna

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie jest nieoceniony. Dzieci powinny być zachęcane do różnych form aktywności ruchowej, takich jak zabawy na świeżym powietrzu, sporty zespołowe, jazda na rowerze czy pływanie. Ważne jest, aby znaleźć aktywność, która będzie dla dziecka przyjemna oraz dostosowana do jego wieku i możliwości.

Wsparcie psychologiczne 

Otyłość u dzieci może wiązać się z problemami emocjonalnymi. Wsparcie psychologiczne może pomóc dziecku radzić sobie z emocjami, stawiać czoła trudnościom i wprowadzić pozytywne zmiany w stylu życia.

Edukacja rodzinna 

Zaangażowanie całej rodziny w proces leczenia jest zasadnicze. Ważne jest wprowadzenie edukacji żywieniowej oraz poznanie korzyści płynących z podejmowania aktywności fizycznej, nie tylko tej zaplanowanej (basen, jazda na rowerze), ale też tej spontanicznej (wspólne sprzątanie, wchodzenie schodami zamiast wjeżdżania windą). Stopniowe wprowadzanie zmian w nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej zapewni nie tylko lepszy efekt terapii, ale też zbuduje wspierające środowisko rodzinne.

Leczenie otyłości u dzieci jest ważnym zagadnieniem, które wymaga zaangażowania zarówno rodziców, jak i specjalistów. Zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, wsparcie psychologiczne i edukacja zdrowotna są kluczowe dla zapobiegania i skutecznego leczenia otyłości u dzieci. Pamiętaj, że zdrowy styl życia powinien być wprowadzany od najmłodszych lat, aby zapewnić pociechom zdrową przyszłość.

Źródła

• A. Mamcarz, L. Ostrowska, P. Bogdański, Otyłość i jej powikłania, Praktyczne zalecenia diagnostyczne i terapeutyczne, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2021.
• G. Rowicka, Nadmiar masy ciała u dzieci i młodzieży. Poradnik dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2021.