Sugerowane
Aktualności
Do jakich chorób prowadzi otyłość?
Otyłość to powszechny problem zdrowotny, który dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie. Jest stanem, w którym organizm gromadzi nadmierną ilość tkanki tłuszczowej, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dowiedz się, jakie choroby są związane z otyłością i jak można im zapobiec.
Otyłość jest definiowana jako nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. To stan, w którym wskaźnik masy ciała (BMI, ang. Body Mass Index) przekracza lub jest równe 30 kg/m2. BMI jest obliczane na podstawie stosunku masy ciała do wzrostu i stanowi powszechnie używany wskaźnik oceny nadwagi i otyłości.
Otyłość można podzielić na różne stopnie w zależności od wartości BMI.
W przypadku osób z otyłością istnieje znacznie większe ryzyko rozwoju poważnych chorób związanych z otyłością.
Sprawdź: Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej wagi
Otyłość jest czynnikiem ryzyka wystąpienia wielu różnych chorób. Poniżej przedstawiamy najważniejsze związane z nią schorzenia.
Otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Nadmiar tkanki tłuszczowej może prowadzić do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi, nadciśnienia tętniczego, a także miażdżycy. To z kolei może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału lub niewydolności serca oraz udaru mózgu. Regularne monitorowanie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała lub jej redukcja może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia tych schorzeń.
Otyłość jest silnie związana z rozwojem cukrzycy typu 2. Nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyja rozwojowi insulinooporności i prowadzi do podwyższonego stężenia glukozy we krwi. Nieleczona lub niewłaściwie kontrolowana cukrzyca może skutkować poważnymi powikłaniami, takimi jak choroba nerek, problemy z układem sercowo-naczyniowym lub nerwowym. Kontrola masy ciała i zbilansowana dieta są bardzo ważne w prewencji i zarządzaniu cukrzycą typu 2.
Choroba otyłościowa wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego. Nadmiar tkanki tłuszczowej wokół szyi może utrudniać oddychanie i prowadzić do wystąpienia bezdechu sennego. To stan, w którym cierpiąca na niego osoba podczas snu przerywa oddychanie na krótki czas. Może prowadzić to do przewlekłego zmęczenia, nadciśnienia tętniczego i zaburzeń emocjonalnych, w tym depresji.
Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia różnych schorzeń układu pokarmowego, takich jak choroba refluksowa przełyku czy kamica żółciowa. Może zwiększać też ryzyko cięższego przebiegu niektórych chorób (np. ostrego zapalenia trzustki) oraz wystąpienia raka jelita grubego. Zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna i utrzymanie prawidłowej masy ciała lub jej redukcja mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia tych schorzeń.
Otyłość powoduje nadmierne obciążenie stawów i może prowadzić do różnych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Nadmierna masa ciała może skutkować przeciążeniem i uszkodzeniem stawów, a w efekcie bólem i ograniczeniem ich ruchomości. Dążenie do osiągnięcia prawidłowej masy ciała i regularnie wykonywane ćwiczenia dostosowane do własnych możliwości mogą pomóc w zmniejszeniu obciążenia stawów i ryzyka wystąpienia tych chorób.
Masz nadwagę lub chorobę otyłościową? Najlepiej skonsultuj się ze specjalistą. Nie wiesz, jakie pytania o otyłość warto zadać lekarzowi? Podczas konsultacji możesz uzyskać informacje dotyczące procesu rehabilitacji masy ciała i tego, jak poprawić swoje wyniki badań i samopoczucie. Poznasz też odpowiedzi na takie pytania jak m.in.:
Terapia otyłości powinna obejmować zmianę stylu życia, taką jak zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna i utrzymanie prawidłowej masy ciała lub jej redukcję. W niektórych przypadkach może być również konieczne leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne. Należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia najlepszego planu leczenia.
Aby zapobiec rozwojowi choroby otyłościowej, ważne jest wprowadzenie zdrowszych nawyków związanych z odżywianiem i stylem życia.
