• Aktualności
  • O otyłości
  • Leczenie otyłości
  • Słuchaj serca
  • Poradniki
  • O kampanii
  • Znajdź lekarza
  • Kalkulatory
Search

Sugerowane

  • 10 pytań na temat otyłości, które warto zadać lekarzowi Arrow right
  • Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej wagi Arrow right
  • Leczenie otyłości: jak wprowadzać trwałe zmiany? Arrow right
  • Jak mówić o chorobie otyłościowej? Arrow right
  • Otyłość – jakie są przyczyny, leczenie i konsekwencje? Arrow right
  • Jak osoba chora na otyłość może sobie radzić z hejtem? Arrow right
  • Znajdź lekarza
  • Kalkulatory
  • Strona główna  Poradniki  Materiały wideo

    Ćwiczenia

Ćwiczenia

  • Wszystkie
  • Ćwiczenia
  • Kampania
  • Podcasty
SZYBKI TRENING: 3 zestawy ćwiczeń na nogi, mobilność i brzuch

SZYBKI TRENING: 3 zestawy ćwiczeń na nogi, mobilność i brzuch

Pierwszy krok treningu – ROZGRZEWKA!

Pierwszy krok treningu – ROZGRZEWKA!

Zestaw treningowy dla każdego!

Zestaw treningowy dla każdego!

Trening z użyciem ręcznika – prosty i skuteczny sposób na poprawę kondycji!

Trening z użyciem ręcznika – prosty i skuteczny sposób na poprawę kondycji!

Szybka dawka aktywności fizycznej!

Szybka dawka aktywności fizycznej!

Ćwiczenia dla zdrowia serca – trening aerobowy!

Ćwiczenia dla zdrowia serca – trening aerobowy!

Energetyzujący trening wzmacniający mięśnie!

Energetyzujący trening wzmacniający mięśnie!

Jak wykonać odpowiedni stretching po treningu?

Jak wykonać odpowiedni stretching po treningu?

  • Słownik
  • Poznaj ambasadorów
  • Znajdź lekarza
  • Kalkulatory
  • Polityka prywatności
Patroni merytoryczni:
Patroni merytoryczni:
Organizator:
Organizator:
Patroni honorowi:
IPPEZ FNRLO FS PTF PTE PTMR PTL PTMSŻ PTF ZUS RDEW Socjolozki RPD AD MERITUM PTNT

2024 © Novo Nordisk A/S, Warszawa Krakowiaków 46; 02-255
PL25CO00001