Czy otyłość może powodować choroby serca i w jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia?

sCzy otyłość może powodować choroby serca i w jaki sposób można  zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia?

Być może już wiesz, że sprawdzanie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu może być dobrym sposobem kontroli Twojego stanu zdrowia. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że życie z otyłością może faktycznie zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca? W tym artykule wyjaśniamy związek między otyłością a chorobami serca i opisujemy, w jaki sposób osoby z nadmierną masą ciała mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby.

Czym są choroby sercowo-naczyniowe (ang. Cardiovascular Disease)? 

Choroby sercowo-naczyniowe to zbiorczy termin opisujący problemy zdrowotne, które wpływają na  serce lub układ krążenia.1 Obejmują one stany, w których dochodzi do zwężenia lub zablokowania  naczyń krwionośnych, takie jak zawał serca i udar mózgu.2 

Liczba przypadków chorób sercowo-naczyniowych rośnie

Liczba osób cierpiących na te schorzenia niemal podwoiła się w latach 1990–20193 i jest główną  przyczyną zgonów i niepełnosprawności na całym świecie. Udowodniono związek między otyłością  a chorobami sercowo-naczyniowymi. Mówiąc prościej, otyłość może powodować choroby serca.3 

W jaki sposób otyłość jest powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi? 

Być może już wiesz, że otyłość może prowadzić do rozwoju wysokiego poziomu cukru (glukozy) i  cholesterolu we krwi i podwyższenia ciśnienia krwi. 3,4 Jednak, być może, nie zdajesz sobie sprawy,  że wszystkie te czynniki są istotnymi elementami ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych – jeśli nie będą leczone, mogą potencjalnie powodować choroby serca.4 Dlaczego? Istnieją dwa  główne powody. Po pierwsze, zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie (otyłość) może  powodować szeroki zakres nieprawidłowości sercowo-naczyniowych, takich jak zwiększona częstość  akcji serca4 i zwiększone ciśnienie w tętnicach serca.1 Te nieprawidłowości mogą zwiększać ryzyko  wystąpienia zdarzenia sercowo-naczyniowego.4 

Drugim czynnikiem jest stwardnienie tętnic (czyli miażdżyca) spowodowane gromadzeniem się  blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnychNHS. Ogranicza to przepływ krwi i zwiększa  ryzyko powstania zakrzepów oraz udaru mózgu (w którym dopływ krwi do części mózgu zostaje  zatrzymany).1 

W rzeczywistości osoby z nadwagą lub otyłością są bardziej narażone na choroby sercowo naczyniowe.1,4 Dobrą wiadomością jest, że większość osób może zmniejszyć to ryzyko,  wprowadzając zmiany w swoim stylu życia.1 

Jak możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych? 

Wprowadzenie stosunkowo małych zmian może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób  sercowo-naczyniowych. Być może już dokonujesz niektórych z tych wyborów.1 

Jak najlepiej przygotować się do wizyty u lekarza? 

Czego możesz oczekiwać od swojego lekarza? 

W zależności od indywidualnych okoliczności lekarz może omówić szereg różnych strategii.  Zalicza się do nich: 

Pomoc jest w zasięgu ręki 

Nie musisz samodzielnie stawić temu czoła. Poszukaj lekarza w Twojej okolicy, skorzystaj z  wyszukiwarki na naszej stronie. 

Zapoznaj się z innymi artykułami na tej stronie internetowej, z których wiele zawiera informacje na  temat sposobów dbania o Twoje zdrowie.  

Jest bardziej prawdopodobne, że uda Ci się kontrolować masę ciała, jeśli znajdziesz lekarza  specjalizującego się w opiece nad osobami z nadwagą lub otyłością.  

* poziom cukru = stężenie glikemii 

Źródła: 

  1. NHS (2022). Cardiovascular Disease. Dostępne pod adresem: https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/. Data ostatniego dostępu: luty 2023 r. 
  2. WHO (2021) Cardiovascular diseases (CVDs). Dostępne pod adresem: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Data  ostatniego dostępu: Luty 2023 r. 
  3. Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risk Factors, 1990–2019. J Am Coll Cardiol.  2020 Dec.76(25)2982–3021. Doi: 10.1016/j.jacc.2020.11.010 
  4. Lindh M, Banefelt J, Fox K, et al. Cardiovascular event rates in a high atherosclerotic  cardiovascular disease risk population: estimates from Swedish population-based register  data. Eur Heart J Qual Care Clin Outcomes. 2019;1;5(3):225–232 

Aktualności