Odzyskaj lekkość życia - wydarzenie stacjonarne
6 listopada firma Novo organizuje wyjątkowe wydarzenie dla twórców internetowych, które będzie poświęcone szczerej rozmowie na temat otyłości i zdrowia. Wszystko w formule, która stawia na merytorykę, doświadczenie i LEKKOŚĆ.
Otyłość to temat, który dotyczy ponad 9 milionów Polaków. Często jednak jest on przedstawiany powierzchownie, bez kontekstu i ze szkodliwymi uproszczeniami. Chcemy to zmienić - razem z Tobą.
Co Cię czeka?
Jeden dzień, trzy formaty i przestrzeń na szczerą rozmowę o otyłości.
-
Dyskusje eksperckie m.in. z lekarzami i pacjentami
Bo pełny obraz otyłości jako złożonego stanu zdrowia powstaje dopiero wtedy, gdy głos zabierają wszystkie strony.
-
Warsztaty w kameralnych grupach
Merytoryka podana w angażujący sposób, która realnie może wpłynąć na nasze codzienne nawyki.
-
Konsultacje z ekspertami digital
Skorzystaj z wiedzy specjalistów, którzy pomogą Ci rozwijać kompetencje w tworzeniu wartościowych treści w social mediach.
Do zobaczenia 6 listopada w Warszawie! 🎉
Agenda wydarzenia
-
11:15 - 12:00
Rejestracja i powitalna kawa
Recepcja
-
12:00 - 12:10
Przywitanie
Magdalena Paradzińska - Dyrektor Generalna Novo
-
12:10 - 12:40
Od scrollowania do leczenia. Jak rzetelnie mówić o otyłości w sieci?
Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska
-
12:40 - 13:10
Lekkość na dzień dobry. Małe nawyki, wielkie zmiany.
Lek. Katarzyna Woźniak, dr n. o zdr. Joanna Gutral
-
13:10 - 13:40
Twórz z lekkością, publikuj zgodnie z prawem. Etyka, UOKiK i AI, a branża farmaceutyczna
Filip Dymitrowski, Marcin Kruszewski, Jowita Michalska
-
13:40 - 14:00
Wejdź na Drogę do lekkości - nowa seria videocastów
-
14:00 - 14:30
Przerwa i lunch
-
14:30 - 15:15
Warsztaty, tura 1
Grupa 1: Rozsmakuj się w zdrowych nawykach - warsztat kulinarny (dr n. o zdr. Arkadiusz Matras, Damian Kordas, lek. Barbara Soróbka)
Grupa 2: Lekki start: ruch i oddech o poranku (lek. Tomasz Witaszek, Małgorzata Mostowska) -
15:25 - 16:10
Warsztaty, tura 2
Grupy zamieniają się miejscami
-
16:15 - 17:30
Lekkie rozmowy z ekspertami
Stanowiska tematyczne do wyboru
-
17:30
Zakończenie
Lekkie rozmowy z ekspertami
-
Twórz z lekkością, publikuj zgodnie z prawem
Rozmowy na temat tego, jak łączyć kreatywność z odpowiedzialnością. W tej części będziesz mógł/mogła porozmawiać z ekspertem, jak tworzyć zgodnie z wymogami UOKiK i przepisami prawa - tak, żeby komunikacja była czytelna, transparentna i bezpieczna dla Ciebie jako twórcy.
Filip Dymitrowski
-
Wyrażaj siebie z lekkością
Rozmowa o tym, jak budować markę osobistą na Twoich zasadach: z autentycznością i spójnością.
Pokażemy, jak przekuć swoje doświadczenie w język, który trafia do odbiorców i pacjentów, jak mówić o sobie tak, żeby brzmieć pewnie, i jak składać w całość: styl, tematy, wartości i komunikację.
Wojtek Kardyś, Paweł Tkaczyk
-
Więcej edukacji, mniej barier: AI w tworzeniu treści
O tym, jak sztuczna inteligencja zmienia sposób tworzenia treści i jak z niej korzystać w tworzeniu treści. Możecie porozmawiać o praktycznych narzędziach AI, które przyspieszają pracę i otwierają nowe możliwości i jak weryfikować informacje oraz sprawić, by treści brzmiały jak Ty, a nie generator.
Ola Gościniak
-
Social media bez ryzyka: jak zabezpieczyć swoje konto
Jak skutecznie chronić swoją obecność w mediach społecznościowych, zanim będzie za późno. Rozmowa o najczęstszych zagrożeniach, takich jak przejęcie konta, phishing czy kradzież tożsamości, oraz o prostych i skutecznych krokach, które można podjąć już dziś, aby zabezpieczyć swoje profile.
Piotr Konieczny
-
VolumeUp!
Jak pracować z głosem, oddechem i dykcją, aby mówić pewniej, wyraźniej i bez wysiłku - czy to przed kamerą, na scenie, czy w codziennych rozmowach. Porozmawiamy, jak poprawiać dykcję i brzmienie tak, żeby Twoje nagrania były bardziej klarowne i przyjemne do słuchania, oraz jak brzmieć naturalnie nawet wtedy, gdy nagrywasz pod presją.
Maciej Melcer
-
Lekkość smaku w kadrze
Jak fotografować jedzenie tak, żeby wyglądało estetycznie i apetycznie. Podpowiemy, jak pracować ze światłem, kadrem, kompozycją i detalami (kolor, faktura, ruch, ujęcia „z bliska”), żeby uzyskać efekt „chcę to zjeść”. Porozmawiamy też o tym, jak uniknąć przesady i sztuczności.
Joanna Matyjek
-
Jak wizerunek buduje zaufanie?
Poruszymy tematy spójności: co działa w social mediach, jak dobierać kolory i fasony oraz jak styl może wspierać wiarygodność w edukacji i współpracach - bo kiedy wyglądasz naturalnie i pewnie, łatwiej przekuć to w relację z odbiorcami.
Jolanta Czaja
Gospodarz wydarzenia
Krzysztof Ibisz
Dziennikarz i prezenter telewizyjny, prowadzący wydarzenie
Prelegenci
-
Magdalena Paradzińska
Dyrektor generalna, Novo
-
Dr n. med. i n. o zdr. Szymon Suwała
Lekarz, endokrynolog i diabetolog, twórca profilu suwala.lekarz
-
Prof. dr hab. n. med. Karolina Kłoda
Specjalistka medycyny rodzinnej, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, członkini Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, autorka kanału karolinaklodamedfit
-
Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska
Specjalistka chorób wewnętrznych, członkini Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, znana w sieci jako lek_anna_obesitolog
-
dr n. o zdr. Joanna Gutral
Psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka, autorka podcastu „Gutral Gada”, prowadząca konto joanna_gutral
-
Lek. Katarzyna Woźniak
Lekarka, członkini Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, znana w sieci jako mama.i.stetoskop
-
Filip Dymitrowski
Legal Ethics and Compliance Manager, Novo Polska
-
Marcin Kruszewski
Prawnik i twórca internetowy, znany w sieci jako prawomarcina
-
Jowita Michalska
Założycielka i CEO Fundacji Digital University, specjalistka do spraw sztucznej inteligencji, twórczyni internetowa znana jako jowita_digital
-
Dr n. o zdr. Arkadiusz Matras
Dietetyk, w sieci znany jako dietetykanienazartypl
-
Damian Kordas
Kucharz, osobowość medialna, twórca kanału damiankordas
-
Lek. Barbara Soróbka
Specjalistka diabetologii i medycyny wewnętrznej, członkini Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego i Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, twórczyni kanału lek_barbarasorobka
-
Małgorzata Mostowska
certyfikowana nauczycielka jogi, twórczyni internetowa, gosiamostowska
-
Lek. Tomasz Witaszek
Specjalista medycyny rodzinnej oraz lekarz obesitolog, twórca profilu lek_tomaszwitaszek
-
Wojtek Kardyś
Ekspert w dziedzinie komunikacji internetowej, social mediów, digital marketingu, e-PR oraz personal brandingu, twórca profilu wojtekkardys
-
Paweł Tkaczyk
Pisarz, mówca publiczny i strateg marki, autor bestsellerów o budowaniu silnych marek, paweltkaczyk
-
Jolanta Czaja
Specjalistka do spraw wizerunku, twórczyni internetowa, czaja_wyczaja
-
Joanna Matyjek
Fotografka kulinarna, autorka książek, twórczyni internetowa, Joanna.matyjek
-
Piotr Konieczny
Specjalista do spraw cyberbezpieczeństwa, założyciel Niebezpiecznik.pl
-
Maciej Melcer
Lektor, prezenter radiowy i aktor dubbingowy.
W internecie znany jako meliczyta -
Ola Gościniak
Inżynierka, przedsiębiorczyni, ekspertka od nowych technologii i marek AI-native, w sieci znana jako olagosciniak
Rejestracja
Wypełnij formularz, a potwierdzenie wyślemy na podany adres e-mail. Liczba miejsc jest ograniczona.
Informacja o zdjęciach i nagraniach podczas wydarzenia
Informujemy, że podczas wydarzenia „Odzyskaj lekkość życia”, które odbędzie się 06.11.2026 w Warszawie, będą wykonywane zdjęcia oraz nagrania audio i wideo dokumentujące przebieg wydarzenia.
Administratorem danych osobowych jest Novo Nordisk Pharma sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Krakowiaków 46, 02-255 Warszawa („Novo Nordisk”).
Wizerunek uczestników utrwalony na zdjęciach lub nagraniach może być wykorzystywany przez Novo Nordisk w celu dokumentowania wydarzenia, przygotowania relacji z wydarzenia, komunikacji wewnętrznej oraz udostępnienia materiałów uczestnikom wydarzenia.
Podstawą przetwarzania danych jest prawnie uzasadniony interes administratora polegający na dokumentowaniu działalności oraz komunikacji związanej z organizowanymi wydarzeniami (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Uczestnik ma prawo wnieść sprzeciw wobec przetwarzania danych osobowych opartego na prawnie uzasadnionym interesie administratora.
Osoby, które nie chcą, aby ich wizerunek był utrwalany lub wykorzystywany w powyższym zakresie, proszone są o poinformowanie organizatora przed rozpoczęciem wydarzenia.
Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych przez Novo Nordisk dostępne są w polityce prywatności pod adresem Polityka prywatności.